先观察造口和皮肤

更换前先看造口颜色、大小和排泄物性状，再检查周围皮肤是否发红、破损或渗液。轻微淡红色多为正常黏膜表现，但颜色变暗、发黑或明显肿胀要警惕。裁剪底盘时按造口形状略留合适边距，避免过大导致渗漏，过小摩擦黏膜。操作前洗手，环境保持清洁，不要频繁更换，以免刺激皮肤。

更换时轻柔贴合

揭除旧底盘时一手轻按皮肤，另一手由上往下缓慢揭下，必要时用温水润湿黏胶。清洁皮肤只用温水和柔软毛巾，擦干后再贴新底盘。若出汗或洗澡后，确保皮肤完全干燥。粘贴后轻压数分钟，让底盘与皮肤服帖，减少缝隙。出现瘙痒、刺痛或反复渗漏，应重新评估底盘形状、佩戴时长和皮肤状态。

饮食与活动要循序渐进

饮食规律、细嚼慢咽，可先少量尝试容易产气或异味食物，观察自身反应。腹胀明显时少吃豆类、碳酸饮料和油炸食品；腹泻期注意补充水分，便秘时适当增加蔬菜和饮水。日常散步、家务、适度拉伸有助肠道蠕动，但避免腰腹受压和剧烈碰撞。夜间可佩戴合适造口用品，减少翻身渗漏。

  • 外出可备换用造口袋、湿巾和塑料袋，便于及时处理渗漏。
  • 选择宽松透气衣物，腰带避开造口。
  • 记录排便次数、性状和不适，复诊时便于医生判断。

危险信号立即就医

如造口发黑坏死、周围大量出血、剧烈腹痛、持续呕吐、高热、造口严重回缩或脱垂，以及皮肤大面积溃烂渗漏不止，应立即就医或联系专业造口护士处理。