对于造口人来说，合理选择水果至关重要。首先，苹果是个不错的选择。苹果富含果胶，它能够调节肠道功能，有助于改善造口人的消化状况。而且苹果性质温和，一般不会对肠道造成刺激，造口人可以每天适量食用。

香蕉也是造口人可以常吃的水果。香蕉含有丰富的钾元素，能补充身体所需的营养。同时，它具有一定的润肠通便作用，能帮助造口人保持肠道通畅，但要注意食用量，过量食用可能会引起腹泻。

橙子富含维生素C，能增强造口人的免疫力。其酸甜的口感也能增进食欲。不过，橙子偏凉性，脾胃虚寒的造口人不宜多吃。

葡萄含有多种维生素和矿物质，对身体有益。它的果肉柔软，容易消化，造口人可以适当吃一些。但葡萄含糖量较高，血糖不稳定的造口人要谨慎食用。

草莓味道鲜美，营养丰富。它含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动。但在食用前一定要清洗干净，避免农药残留对造口人身体造成不良影响。总之，造口人在选择水果时要结合自身身体状况，合理搭配，才能保证健康。