对于造口人来说，饮食选择非常重要，因为不当的食物可能会引起一系列健康问题。

今天我们就来揭秘一下，造口人最忌的三种水果是什么，让大家在饮食上更加注意。

第一种：榴莲

榴莲被誉为“水果之王”，但它的热量非常高，且容易引起便秘。对于造口人来说，便秘是一个大问题，因此最好避免食用榴莲。

第二种：荔枝

荔枝味道甜美，营养丰富，但过量食用会导致血糖升高。对于造口人来说，血糖控制非常重要，所以荔枝也要适量食用。

第三种：龙眼

龙眼含有丰富的营养，但同样容易导致便秘。此外，龙眼中的糖分较高，也会影响血糖水平，因此造口人要谨慎食用。

除了这三种水果，造口人在饮食上还要注意以下几点：

1. 少吃油腻、辛辣、刺激性食物。

2. 适量摄入膳食纤维，促进肠道蠕动。

3. 多喝水，保持大便通畅。